Para que serve: Vitasay Melatonina é um suplemento alimentar de melatonina. É internacionalmente conhecida como o hormônio do sono, pois uma das suas principais ações é contribuir na qualidade do sono, fazendo com que a pessoa durma melhor. A melatonina é um hormônio presente no nosso corpo, secretado durante a noite principalmente pela glândula pineal (que fica localizada no cérebro). A melatonina possui diversos benefícios, sendo sua ação diretamente no sono as mais conhecidas: - Induz o sono para aliviar insônia ocasional - Diminui o tempo que demoramos até pegar no sono - Reduz o efeito do jet lag (sensação quando ficamos com o sono desregulado por causa do fuso horário em uma viagem) - Aumenta a qualidade do sono Ingerir um comprimido ao dia de preferência entre 1 e 2 horas antes do horário desejado de sono. O comprimido do Vitasay Melatonina é oraldispersível, ou seja, não necessita de ingestão de água, pois em contato com a saliva, o comprimido começa a se dissolver.